Como cuidar da pele no inverno

Inverno geralmente traz mudanças que são percebidas na nossa pele, principalmente nas cidades mais frias do país. Nessa época do ano, a pele fica mais ressecada e áspera, chegando a descamar em alguns locais. Pra quem tem a pele oleosa, essa época do ano pode apresentar um amento da oleosidade, e até uma piora da dermatite seborréica (aquela descamação ao redor do nariz, nos supercílios, atrás das orelhas e no couro cabeludo). Então, enquanto o calor não volta, anote algumas dicas pra manter sua pele saudável.

Pele ressecada e/ou descamativa

- Não tome banhos muito quentes, pois eles retiram a oleosidade natural da pele;

- Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele;

- Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra da pele;
- Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante Herbia (Lavanda & Verbena Branca ou Lippia Alba).
- Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

Aumento da oleosidade

- Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa;

- Evite lavar o rosto com água quente, pois estimula a produção de mais oleosidade;

- Evite alimentos gordurosos;
- Beba bastante água e coma frutas, verduras e legumes;
- Só use filtros solares oil free (livre de óleo);
- Se a pele descama ou fica avermelhada na região central da face, procure um dermatologista;

Rachaduras Labiais

- Em dias mais frios use umectantes labiais várias vezes ao dia. Também vale batons hidratantes;
- Não passe a língua sobre os lábios para molhá-los, isso só vai piorar o ressecamento;
- Beba bastante água.

Por fim, mesmo sendo inverno, não pode esquecer de usar protetor solar. No inverno há menor incidência de raios UVB, responsáveis pela queimadura solar, mas a radiação UVA, principal causadora do envelhecimento, continua firme e forte.

Proteja sua pele! Cuide de você!

Esse post foi baseado em informações do site Dermatologia